努力の後やストレスの多い状況の後にリラックスする レースや衝撃の後に心拍数を回復する 肺をリラックスさせ、酸素の導入を減らして平静な状態に備える... 私たちの日常生活に不可欠なこれらすべてのプロセスは、私たちの生体の基本的な部分によって監視され、制御されています。 副交感神経系 .
交感神経系のさまざまな機能への寄与は、活性化に関係します。 脅威に対する生理学的反応 ここでは、体のエネルギーの回復に寄与する自律神経系の側面について取り上げます。さらに、これらは、この一連の神経線維と分岐が意識せずに実行するタスクです。
音楽と副交感神経系
このトピックは間違いなく、私たちが想像しているよりも多くの点で興味深いものです。それは、 この構造がどのように機能するかを知ることで、私たちの性質をより深く理解できるようになりますが、健康に介入する方法も理解できるようになります。 そして私たちの幸福。今言われたことの一例は、ハーバード医科大学によって実施され発表された研究です。 雑誌で 音楽の認識。
この研究によると、音楽は副交感神経系に異常のある人に対して治療効果があることがわかっています。そしてこれは、その活性と機能が向上するためです。この効果は次のように説明できます。 音楽そのものの容量 静けさとリラクゼーションを刺激します。以下でさらに詳しく見てみましょう。
人体にとっての骨、車輪にとってのピン、鳥にとっての翼、翼にとっての空気と同じように、自由は人生の本質にとって重要です。それ（音楽）なしでは私たちが行うことはすべて不完全です。
-ホセ・マルティ-
副交感神経系はどこにあるのでしょうか?
副交感神経系は自律神経系の一部です。 それは正確に脳で始まり、そこから一連の脳神経を介して枝分かれします。続けて、別の領域、つまり S2 から S4 まで神経支配されている仙骨である脊髄の別の領域に向かって下降することを想像してみましょう。
同時に、ニューロン間のコミュニケーションが発生することを強調する必要があります。 アセチルコリンを介して 節前レベルと節後レベルの両方で。
副交感神経系の機能
交感神経系がエネルギー効率の仲介者として機能することはわかっています。 つまり、警戒状態から穏やかな状態に移行するのに役立ちます。しかし、それは私たちの生存に不可欠であり、無意識または無意識に実行するさまざまなタスクや機能を実行します。以下のことを指します。
心臓血管系
心血管系における副交感神経系の機能は、迷走神経によって監視されています。この意味で、その主な機能は、収縮の頻度と強さの両方の観点から心臓のリズムを調節することにあります。血圧も下がります。
同様に興味深い点は、副交感神経系のおかげで、記憶、注意、問題解決などの重要な認知プロセスの進化を改善できることです。 心理学部が発表した研究によると ルールボーフム（ドイツ）の 心拍数が規則的で心拍数が遅いと、脳はよりよく機能します。
消化器系と副交感神経系
このシステムはいくつかの方法で消化も仲介します。 胃の壁 収縮と蠕動活動、およびガストリン、セクレチン、インスリンなどのホルモンの分泌を刺激します。最後に、唾液の分泌と嚥下を調節します。
一方で、消化には多くのエネルギーを消費するという見逃せない側面もあります。現段階ではこの目的のために 副交感神経系はすべてのエネルギーを消化に集中させます。
排泄系
副交感神経系は、括約筋の除去と排尿の調整のプロセスを制御および調節します。
生殖器系
神経と神経節で構成されるこの構造は、私たちのセクシュアリティにおいて重要な重要性を持っています。 このシステムのおかげで性的興奮が刺激されます。
呼吸器系
私たちの肺におけるこのシステムの機能は、気管支収縮を刺激する鍵となります。つまり、気道が狭くなり、受け取る酸素の流れを遮断または減少させるメカニズムです。
視覚と副交感神経系
私たちが静止状態にあり、このシステムがそれ以上光を捉える必要がないと判断すると、瞳孔は収縮します。
結論として、お気づきかと思いますが、人間の体は完璧であると同時に複雑です。私たちは、あらゆる環境に適応するためにあらゆる刺激に反応し、必要に応じて生体を調節する傾向にあります。
自律神経系がどのように影響するかを理解する ( 交感神経系と副交感神経系を含む）は、確かに私たちが自分自身をよりよく知ることを可能にします。
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