私たちは、現実または想像上の危険や脅威の状況に直面したときに感じる苦痛の感情を恐怖と呼びます。 の 脳内の恐怖 これは、危険に直面したときに適応警報システムが作動した結果です。 それは生存を目的とした生理学的、行動的、認知的変化を引き起こします。
神経科学の研究では、常に恐怖と呼ばれる脳の構造が関連付けられてきました。 扁桃体。 これは大脳辺縁系に位置し、危険信号の探索と認識において重要な役割を果たすだけでなく、他の感情とのつながりにも関与しています。扁桃体は通常は活動していませんが、脅威が発生すると活動します。
さらに最近では、恐怖が脳内の他の構造やネットワークを活性化し、それらが一緒になって私たちの身体を脅威に直面する準備を整えることが判明しました。最近のメタ分析では、扁桃体は脳内の主要な恐怖関連領域ではないことが判明しました。もっと詳しく見てみましょう！
恐怖について学ぶ
自然に恐怖が生じても 人間は恐怖のほとんどを学習します。 この現象は恐怖条件付けと呼ばれ、意図的に発生する可能性があります。
このようなタイプの学習 パブロビアーノ によって生成されます 中立的な刺激 (例: 四角形) と敵対的な刺激 (例: 大きな騒音) の組み合わせ。
最初は何の反応も引き起こさなかった中性刺激が、この場合は耳を覆うという条件反射を引き起こすことになります。
恐怖学習は、ある出来事に対して最初は否定的な感情を経験しなかった障害に現れます。 。たとえば、以前は公共交通機関を簡単に利用していたが、パニック発作とその結果としての死の予感を経験した後、再びバスに乗るのが怖くなった人が考えられます。
脳内の恐怖とその領域
脳内の恐怖は脳領域を活性化します 以下に要約します：島皮質、背側前帯状皮質、および背側前頭前皮質。
行動における恐怖の表現
私たちが恐怖を感じるとき 私たちの脳は素早く、無意識のうちに反応します。 それは私たちの体をこの状況から逃れようとする複雑なネットワークを動かします。
インスリンの活動に続いて、私たちは汗をかき始め、心臓の鼓動が速くなり、脱出の準備をし、脚が活発になります。したがって、それは私たちの体が走る準備をするための生理学的反応を引き起こします。前帯状皮質は危険に注意を集中させ、状況に対処するために必要な認知メカニズムを活性化します（たとえば、助けを求めるか逃げるかを選択します）。一言で言えば の 脳 私たちが生き残ることを可能にしてくれます。
しかし 逃避反応や思考が過剰な場合、不適応な行動パターンが生じる可能性があります。 前述したように。たとえば、家から出られなくなったとき。
このような場合、実際にはそうではない刺激を脅威として解釈するのは島皮質であり、私たちを中立的な刺激に集中させるのは帯状皮質です。ちょうど私たちが前頭前野の影響下で、脅威のない刺激から逃れたり避けたりする傾向があるのと同じです。つまり、無害な状況での被害を事前に可視化する 恐怖を病理に変える .
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