仕事から離れて人生を楽しむ

私たちはそれに気づいていませんが、仕事が私たちの悩みの中心になり始め、その後、生きる唯一の理由、私たちの時代と私たちの感情の絶対的な主人公に変わります。これは不可能であることが判明 ログアウト 仕事から そして人生を楽しんでください。

まるで逃げ場のない蜘蛛の巣に閉じ込められたような気分です。休んで他のことにもっと時間を充てたいのですが、それはできません。 ログアウト 仕事のせいで罪悪感や不安を感じてしまいます。

最も生産的な仕事は、幸せな人によって生み出されたものです。
-ポシェ・ヴィクトル-

少しずつほとんど気づかないうちに、自分たちがやっている仕事を完璧に終わらせるためには常に何かが欠けているという信念が私たちの中に生まれ始めます。これは罠です。完了すべきタスクは常に存在します。そしてそれらは確かに、私たちがプラグを抜くことを妨げているものです。私たちは、いかなる怠慢も解雇の理由となる可能性があることを不合理に恐れています。

仕事から離れるための戦略

必須の楽しいアクティビティ

まず第一に、このような生き方は私たちに何のメリットももたらさないという事実を認識する必要があります。 私たちは愛する人たちから距離を置き、潜在的な苦しみを生み出します。私たちの人生は有限であり、生きる本当の喜びを経験することはできません。

仕事から距離を置く良いアイデアは、少なくとも 20 個の活動を含むやりたいことのリストを作成することです。 リデア として毎日少なくとも 1 つのアクティビティを完了しています。客観的私たちは毎日自分自身に課さなければならない義務です。

味わって知覚する

仕事から切り離され、その結果として人生と再びつながるための最良の方法は、感覚をよりよく使うことである場合があります。 私たちの周りの世界について、私たちが見たり、味わったり、認識したりすることを忘れていた何かがきっとあるでしょう。

それでは、食べるものに焦点を当ててみましょう。香りと粘りを感じてみましょう。 同じことをします音楽風景や芸術作品を聴くこと、匂いを嗅ぐことなど。私たちは世界とつながるための五感を持っていることを思い出すと、自分自身と再びつながり始めます。

技術的な切断

多くの人は使用しないので、テクノロジー大きなショックを引き起こす可能性があります。電話やメールをチェックしないで生きるのは不可能のようです。テクノロジーの世界から切り離されている間に何が起こるかを考えると、私たちはパニックを感じます。私たちは常に何か重要なものを見逃しているように感じます。

携帯電話の電源を切るか、コンピューターただし、仕事から離れることが不可欠です。 難しいかもしれないが、一度やってみると、結局のところ、それはそれほどひどいことではないことがわかるだろう 。驚くほどリラックスできるでしょう。テクノロジーを完全に放棄する準備ができていないと感じる人は、少なくともテクノロジープラットフォームにアクセスする瞬間を制限しようとすることができます。

新しい興味

仕事から離れると、耐えられないほどの空虚感を感じることがあります。彼はあなたを地面に投げつけることができます 。時々、あなたは 2 つの現実を利用できる点に達することがあります。もう一方では、無または混沌。

このような場合、私たちが利用できる第二の現実の混乱を置き換えることができる新しい興味を発展させることより良いことはありません。 新しい趣味は、仕事の義務から離れたときに生じる空白を埋めることができます。 これは、人生の喜びに向けたリハビリテーションの旅において、まもなく決定的なものとなる出発点です。