残念ながら、子供の不安はますます一般的な問題となっています 。家庭で小さな子どもたちがさらされる刺激は多く、大人が十分にコントロールできないことがよくあります。一方で、彼らの多くは期待とプレッシャーが非常に高いです。自由に遊べる時間は、優れた成績を収めるために動機付けられる（強制される）継続的な課外活動やスポーツ活動とは異なり、非常に限られています。
まず最初に覚えておくと良いのは、 子どもの不安 それは大人に起こることとは異なります。したがって、個別に勉強する必要があります。この障害を臨床集団の一部に典型的なものとして考慮することによってのみ、それを正しく識別することが可能になります。そうすることで、可能な解決策がより早く見つかり、効果的になります。
この記事では、子供の不安症の最も一般的な症状と治療法を分析します。 しかし、まず一歩下がって、それが正確に何であるかを理解してみましょう。
不安とは何ですか？
によると、 アメリカ心理学会 (APA) 不安は体の極度のストレス反応です。この感覚は、脅威として認識される刺激によって引き起こされます。誘発効果の種類に応じて、不安の種類も明らかに異なります。
実際、APAは、不安はさまざまな形で現れる可能性があると指摘しています。 したがって、通常、この問題に関連するさまざまな心理的障害がクローズアップされます。子供の場合、症状は大人と似ています。これは、いくつかの重大な違いがある可能性があることを意味するものではありません。
子供の不安の症状
子供たちは、不安に関連するさまざまな病理学的状態を示すこともあります。後で見てみましょう 小児におけるこの障害に典型的な最も一般的な症状のいくつかは次のとおりです。
1-場面緘黙症
場面緘黙症 これは、子供が特定の状況や状況に置かれた場合に話すことができない場合に起こります。話したいにもかかわらず、彼は立ち止まってしまいます。 。これは、家の外や見知らぬ人のいる場所だけでなく、学校などの不安を引き起こす可能性のある公共の場所でも発生する可能性があります。 新しい友達を作る .
場面緘黙症は、子供に身体的な言語障害がない場合に現れます。それどころか、沈黙は自分を守る手段であることには変わりありませんが、その一方で精神的苦痛を生み出すことには変わりありません。この障害は 5 歳でも診断できますが、通常はそれ以降に発症します。
2-分離不安
ほとんどの子供たちは、親から離れなければならないとき、気分が悪くなります。 これは、大人が特定の場所に入ることが許可されていない場合や、初めて子供を保育園や学校に送り届けるときに発生する可能性があります。ただし、通常の癇癪と実際の分離不安を混同してはいけません。症状は一般に非常に深刻です。
あなたがいるとき 分離不安 子供は猛烈に暴力的になり、攻撃的な行動をとるようになります。この不快感は、旅行や旅行中に学校に持ち込むときに発生する可能性がありますが、親が短期間家を空けるときにも発生する可能性があります。
問題は、この種の不安が子どもの精神的苦痛を直接攻撃することです。 。したがって、今説明したような臨床像の存在が疑われる場合は、専門家の助けを求める必要があります。
3- 対人恐怖症
小児の不安によって引き起こされる最も一般的な症状の最後は、 対人恐怖症 。これは、子供が極度の内気なために他人と関わりたくてもできないときに起こります。彼は、他人からの批判にさらされることを避けるために、特定の行動をとることを放棄することがよくあります。
繰り返しますが、子どものこの種の不安は、正常な発達に悪影響を与える可能性があります。 。一連の的を絞った治療法は、明らかに常に専門医師の監督下でのみ実践することが正しいでしょう。
子供の不安症を治療する方法
1- 制限的な信念を変える
さまざまな科学的アプローチ 認知行動療法 彼らは、不安は一連の不合理な信念によって現れ、維持されると考えています。子供の場合、これらはあまり明らかではありませんが、その考えは心理的苦痛を引き起こすと考えられています。
したがって 子供の不安を治す試みのほとんどは、ある種の誤解を変える必要があります 。したがって、心理学者の主な仕事は、制限的な考えを特定し、それを子供を助ける（エンパワーメントとも呼ばれる）他の考えに置き換えることです。
2- 露出
子どもたちが不安障害をうまく克服できるようにする唯一の介入は、子どもたちの思考を助けることだけではありません。子どもが徐々に恐怖の原因に直面できるよう助けることも必要です。この方法でのみ、それらの意味を理解し、解釈し、そうすることでそれらを残すことが可能になります。自分の不安状態を実際に認識するトレーニングは、生体内および曝露を使用して実行されます。 想像力豊かな .
これは長くてかなり複雑な道のりとなる可能性があります。 ただし、これらは不安を治療するための主なテクニックです。児童心理学者は、不安を引き起こす症状、特に不快感が治療によって消えるような治療を行うことを専門としています。
