本は、私たちが知らなかった場所に到達するための手段です。 それは私たちに人々に会い、他の視点について学び、他の世界を訪れる機会を与えてくれます。それは、それを評価する方法を知っている人にとって最高の贈り物の1つであり、また、どんな状況でも最高のパートナーです。
読書は、魔法の世界、過去の物語、未来のビジョンなど、無限の可能性への扉を開きます。それは不確実性の鍵を開ける鍵であり、私たちに力強く襲いかかるインスピレーションであり、ページごとに私たちが生きていることを思い出させる強力な感情の創造者です。
言葉の海にどっぷりと浸ることは、私たちが無関心になることはめったにない経験です。 本は私たちを感動させ、驚かせ、考えさせ、時には人生を変えます。
本は最も静かで最も変わらない友人であり、最も忍耐強い教師です。
-チャールズ・ウィリアム・エリオット-
本を読むことは創造し、構築し、理解することです
本は私たちに栄養を与え、問いかけ、別の視点を与えてくれます。全力で読書に身を委ねれば、読書は何よりも私たちを豊かにしてくれます 感覚 . 各ページで著者が作成したものとつながることは、気を散らして急いで読むこととは異なります。
登場人物の心に入り込み、語られる出来事が起こる文脈を想像し、会話を振り返り、明らかになった理論や概念を掘り下げる...本当に読書には、これらすべてが含まれます。
読書は創造し、理解を想像し、共感を感じることですが、何よりも構築することです。それは著者と読者の間の弁証法的なプロセスであり、一方が与え、他方が受け取り、後者が本の管理者となる会話です。
心理学者が言うように ポール・ワツラウィック とマルセロ・セベリオの読書とそれに続く考察は、著者と読者の間の共同構築のプロセスとして構成されています。 本は、価値観のメッセージに他ならない製品を一緒に構築することを目的として、参加者（書き手と読者）の両方がお互いを知る芸術作品です。
遠くへ旅するには本ほど適した船はありません。
-エミリー・ディキンソン-
読書による心理的効果
読書は楽しみであり、学習への扉を開くものです。それは私たちを誘惑し、興奮させ、私たちを豊かにし、知性を養います。また、記憶、推論、知覚などのさまざまな精神プロセスを強化し、目を開く能力もあります。
心理学者 イグナシオ・モルガド バルセロナ自治大学の神経科学研究所の所長は、私たちが本を読むと脳の特定の領域が活性化されると述べています。 たとえば、単語の意味を認識するには、後頭葉と側頭葉が活性化されます。 読んだ内容を解釈し、記憶が頭に浮かぶと、海馬と側頭葉が活性化されます。
本物か創作かに関係なく、感傷的な文章を読むと、扁桃体や感情に関連する他の領域が刺激されます。最後に、読んだ内容について考えると、前頭前野と作業記憶が活性化されます。
雑誌に掲載されたトロント大学の研究によると 認知科学の動向 小説を読むと共感能力やその他のスキルが向上します。この文学ジャンルは、読者の心の中でさまざまな状況をシミュレーションし、それをより深く理解できるようにします。 社会的関係 .
しかし、それだけではありません。 The Sleep Council が実施した調査によると、眠りにつく 30 分または 1 時間前に本を読むと、ストレスが大幅に軽減されます。 読書は、読者に快適な避難所を提供することで、日々の悩みを軽減します。
もう 1 つの利点は、特に文学ジャンルを区別する場合に語彙力が向上することです。話し言葉と書き言葉で使用される単語のつながりを確立することで、語彙が豊富になり、間接的にスペルが向上します。
読書は人生を改善するということを思い出さずにはいられません 創造性 想像力を豊かにし、私たちの感情面にプラスの影響を与えます。お読みいただいたとおり、本は楽しみやエンターテインメントに加えて、他にも多くの利点をもたらします。
本は、私たちの人生の瞬間に、何らかの形で私たちを変える絆を築く静かな相棒です。 読書は私たちに避難所を提供し、私たちを別の世界に連れて行き、心を開きます。 ガンジー 彼は、読まなければ何も起こらないが、読めば多くのことが起こる可能性があると主張しました。読書は私たちに新しいことを継続的に学ぶことを可能にし、他の視点について学ぶよう促す出発点となります。
