人生は上り坂と下り坂の繰り返しであり、幸せな瞬間、日常の正常な状況、そして困難な状況が混在しています。ある瞬間、私たちは多幸感を感じますが、次の瞬間には世界が私たちに襲いかかってくるように感じます。そして自然な傾向ですが、 幸福を求める 実際には、困難な状況こそが私たちを試し、成長させてくれるのです。
最も困難な瞬間に私たちがどのように反応するかによって、私たちが人間として定義される それによって、私たちが経験している他のすべての状況や出来事に深い価値を見出すことができます。困難な状況の荒波を手なずける方法を学べば、人は成功するだけでなく、 内面的に成長する しかし彼女はまた、内なる強さと知恵をもたらす新しい視点から幸福を評価することも学ぶでしょう。
-ヴァージニア・サティア-
最も絶望的な状況であっても、希望は支配します。 もちろん言うは易く行うは難しですが、いつでも井戸から抜け出して暗い瞬間を乗り越えることは可能であることを知っておいてください。多くの人が成功しました。それは簡単なことではありませんが、簡単だとは誰も言いませんでした。今日の記事では、息を呑むような、一見、出口が無いように見える状況を克服するのに役立つアドバイスをいくつか紹介します。
これも過ぎていくだろう
あなたは経験から、すべては過ぎ去り、永遠に続くものはないことを知っています。 この瞬間さえも 痛み そして苦しみは遅かれ早かれ過ぎ去るでしょう。それがどれほど圧倒的であっても、強烈であっても関係ありません。これも通ります。痛みを克服するには、それに執着しないことです。流れに任せて、感じてください。ただし、それが強迫観念に陥ることはありません。
痛みを感じても罪悪感を感じないでください。自分の外側にも内側にもスケープゴートを探さないでください。 犯人探しは怒りを増幅させるだけで何の役にも立ちません。あなたの痛みはあなたのものだと感じて、そのままにしましょう スクロール 。遅かれ早かれ、それはあなたから去っていきますが、それはあなたがそれを流れに任せ、自力で出口を見つけた場合に限ります。
困難に直面することは避けられず、そこから学ぶことは選択です
– ジョン・マクスウェル –
あなたは強い、どれだけ強くなるかはあなた次第
強さはあなたの中にあります。必要なのは、それを認識し、それを引き出す方法を知ることだけです。 気づいていない場合 力 あなたの中に閉じ込められています。困難な状況に直面したとき、ついにそれを解放する機会が与えられます。
その強さを感じませんか？あなたが感じる恐怖こそがあなたを捉え、最悪のことを考えるように駆り立てるのです。しかし、恐怖があなたに伝えることはすべて嘘であることを知ってください。あなた自身にはそうする能力があるので、この状況を乗り越えることができるでしょう。それはあなたの中にあります、それを探して、それを働かせてください。
あなたの意志があなたの心を支配し、理性があなたの心を支配しましょう。 たとえ傷ついても強さを見つけなければならないという事実を受け入れてください。自分の考えをコントロールする決断を下す勇気を持ってください。
-チャールズ・スウィンドール-
現実に対処する方法を誰にも教えさせないでください
悲しみや喪失は人生の一部です。 私たちは皆、苦しい瞬間を経験していることに気づきます。他人や他人の痛みへの対処法に、あなたが自分の現実にどう対処するかを決めさせないでください。それは他の誰のものでもないあなたのものです。
苦しみに耐える正しい方法はありません。政治的に正しくある必要もありません。 それをどうするかはあなた次第です。 その痛みを洗い流すために何が必要かを自分の中で探してください。自分の中にある強さがどこにあるのか、そしてそれをどのように引き出すのかを理解してください。
おそらく多くの人は、あなたがどのように痛みを感じているかを理解できないでしょう でも心配しないでください。困難な状況にどのように対処すべきかを他人に決めさせないでください。
制御できないものを制御しようとしないでください
困難な状況には、制御できない無限の変数が伴います。それでも私たちは彼らにしがみつき、説明を求め、犯人を探し続けます。でもそうですよ
コントロールできないことにエネルギーを無駄にしないでください。怒りを流れさせて、そこから自分を解放しましょう 内なる平和 。状況はおろか、自分の感情さえもコントロールすることはできません。それらを支配しようとせず、穏やかに受け入れてください。
すべてには意味がある、それを見つけてください
人生のすべてには意味、理由、存在理由がある それを見つければいいだけです。信仰を持ち、最も悲劇的な出来事であっても、あらゆることから前向きな教訓を学ぶことができることを知ってください。状況を理解しようとしたり、操作しようとしたりしないでください。ただ、その状況から、あなたを以前よりも強く前進させるための教訓として何かを得るように努めてください。
作家ディーン・R・クーンツはかつてこう言った。 私たちの祈りは聞き届けられます。ただ、それを注意深く聞いて信じる方法を知っているかどうかだけです。 神は叫ばず、ささやきます。そして、まさにそのささやきがあなたに進むべき道を示してくれるでしょう。このアイデアを自分の信念にも適用すると、それが機能することがわかります。
