優先順位を学ぶことは、適切な時間管理を超えるものです 。優先順位を確立するということは、自分の人生を整理し、自分の価値観を明確にし、何が重要で、何が延期または手放したほうが良いのかを思い出すことを意味します。私たちの優先順位は常に目標と一致していなければなりません。目標は、私たちの道を照らし、インスピレーションを与える灯台のようなものでなければなりません。
私たちが利用できるリソースの量にもかかわらず、私たちはこの仕事を未完の仕事の中に入れ続けていると言わざるを得ません。一般に、人間は自分を取り巻く日々の渦の中で迷子になる傾向があります。実際、今日では絶え間ない過剰な刺激により、私たちが正しい優先順位を確立することがさらに困難になっています。 私たちは絶え間なく要求や情報を受け取りますが、私たちの注意は訓練されていない筋肉のように引きずられ、忘れてしまいます。 私たちの目的。
あまり多くのことに心を注がないでください。
-エピッテト-
優先順位を明確にする必要性は、単なる個人の生産性を超えたものです。私たちは、生活のあらゆる領域に影響を与える多層的かつ横断的な能力に直面しています。なぜ 本当に重要なことを認識して覚えている人は、より良い人間関係を築き、職場環境でより良く生活し、より大きな利益を享受します。 感情の発達 .
永遠の懸案事項に優先順位を付ける方法を学ぶ
優先順位を付けることを学ぶのがとても難しいと感じる人がいるのはなぜでしょうか?答えは簡単です：私たちは生きているからです 心配 .
リストが長くなったとき 不安 そしてストレスが引き継ごうとします。そして、これが起こると、すべてが複雑で不安定になり、提案された目的を完全に見失ってしまうほどです。 優先順位を学ぶには、ほとんどの場合、最小限に抑える必要があります。私たちは、定められた目標に向かって自分自身を導くために、努力を節約する方法を学ばなければなりません… そしてこの目標は、重要なことに集中する方法を知っているリラックスした心によってのみ達成できます。
これらすべてが正確な結論につながります。時間と優先順位を適切に管理する方法を学ぶことは、単純なツールで達成できる目標ではありません。有名な人生の目標リストを作成するだけでは十分ではありません。 優先順位を学ぶことは、個人の成長と密接に関連しています。 モチベーション .
また、もう 1 つ重要なこと、それは十分な勇気と管理スキルも必要です。
目標を明確にする 複雑さを軽減する 優先順位を確立する
自分自身の優先順位を明確にできない人は、徐々に他人の優先順位を優先してしまいます 。それはとてもシンプルです：自分自身の輪郭を明確に示していないことです 目標
それでは、この自己啓発分野にアプローチするにはどのような手順を踏むべきかを見てみましょう。
目標を明確にしないと誰かが代わりにやってしまうだろう
優先順位を確立する方法を学びたい場合、最初のステップは目標を明確にすることだけです。
もっと先に進まなければなりません。次のことを自分自身に問いかけてみましょう。
- この人生で私は自分に何を望んでいますか？
- 私は何に情熱を注いでいますか?
- 5年後の自分はどうなっていたいですか？
- 他の人が見ていない、または重要視していない、私を本当に定義しているものは何ですか?
優先順位を付けることには代償が伴い、時にはいくつかのことを後回しにしなければならないこともあります
優先順位付けとは、さまざまな項目の中から 1 つの項目に固執することを選択することを意味します。それには、タスクリストの目標を達成することが含まれます。また、緊急と重要を区別する方法を知ることも意味します。さらにそうなのですが、おそらく最も疲れることは何でしょうか 優先順位を付けることを学ぶと、多くの場合、私たちはいくつかの物（そして人）を後に残さなければなりません。
たとえ優先順位を付けることに犠牲が伴うとしても、それは必ず得られるからです。 幸せ 自尊心を強化し、重要な目標を達成します。
複雑さを軽減する
複雑さは私たちの心の中にだけでなく、私たちの生活にも存在します。不安に苦しむとき、私たちの優先順位は混乱し、私たちの現在は混乱したさまざまな考え、心配、恐怖に相当します。日記に職業、約束、約束、任務、義務を記入するとき、私たちは同じことをします。 複雑さが私たちを支配し、本来の優先事項から遠ざけてしまいます。
この問題を解決するための優れた方法は、体内と外部のバランスを毎日整えることです。 マインドフルネス それらは私たちの心をリラックスさせるのに役立ちます。 ミニマリズム。
この人生哲学は、本質的なものを特定し、それ以外のものはすべて排除するというマントラに基づいています。それは、私たちにインスピレーションを与えるもの、気分を良くさせるもの、感情的に豊かにしてくれるものに価値を与えるライフスタイルを形にすることができる領域に向かって一歩を踏み出すことを意味します。それ以外のものはすべて余計なものと考えられます…
優先順位を確立することを学びたいのであれば、常に私たちに伴う明確な目標を持って、より意識的な現実を創造できなければなりません 。この方法によってのみ、私たちは自分たちで道路を建設することができ、いつでも自分にとって何が正しいのか、どの方向が最も好ましいのかを決定できるようになります。
