幸せと思われる道に沿って全力で生き、願いを叶えるのは簡単なことではないことは疑いの余地がありません。実際には、それは結果がまったく不確実であり、その間に 時には私たち自身が最悪の敵になることもあります。
経済的、職業的、住居など、不利な外部条件が存在する可能性があります。その一方で、病気に苦しむ、愛する人の喪失、またはその瞬間にもはやそれに応えることができない期待の挫折など、いくつかの個人的な条件が障害として機能する可能性があります。
これらすべては、同じ目標を達成するために戦おうとする他の人々との多かれ少なかれ明らかな競争が常に存在することを忘れることはありません。確かに 彼らは私たちの車輪にスポークを取り付けるためにあらゆることをします 。しかし、私たちは自分自身を最大の敵にしてしまう可能性があります…
何もかも持っているのに不幸な人
恵まれた環境に住んでいて、望むものを手に入れるために明らかにいくつかの困難を克服する必要がある一部の幸運な人々 彼らは不幸だと感じています 。しかし、障害がなければ、すべてが順調に進み、彼らの人生は快適で下り坂です この不幸の原因は何でしょうか？ この絶え間ない不満の原因は何でしょうか?
多くの場合、これらは、その人によって作られ、厚くされた、他人には見えない障壁です。私たちも、自分自身を誤って判断し、精神的な限界を築いたり、達成しようとしている目標に対して否定的な態度を強化したりすると、自分自身が最大の敵になる可能性があります。私たちがその結果を支払うことになる、一種の自主規制のバラストです。そして生活のあらゆる分野で。
多くの場合、これは次の理由で起こります。 自己愛、つまり自分自身に対する愛が消えます。 L’ 自尊心 私利私欲とは何の関係もない、この奇妙な心理ゲームの打撃を受けて崩壊します。それは、「私は誰よりも優れており、その反対に、私は他の人たちと同じ扱いを受け、同じ理解を受けるに値する」と考えることを意味するものではありません。
自分を客観的に判断することの大切さ
自分を愛するとは、自分の価値を認識し、自分を他人と同じように重要であると考えることを意味します。多くの人にとって、自分自身を客観的に判断する方法がわからないため、それは簡単ではありません。
私たちはしばしば他人の美徳を誇張する傾向があります 彼らの欠点を許したり、彼らの間違った行動を正当化したりします。それどころか、私たちは自分自身に対してひどく不公平になり、要求が厳しくなり、さらには残酷になります。もしあなたが自分自身をこのような考え方で認識しているなら、あなた自身が最大の敵であることをよく知ってください。
この行動は深い苦い思いを生み出し、うつ病や神経症的な行動につながる可能性があります。私たちは自分自身を客観的に評価することを学ばなければなりません 自分たちを比べて 他の人に。このようにしてのみ、私たちは最悪の敵を心から取り除くことができます。
自分自身が最大の敵になるのは教育の結果かもしれない
一般的にはこのような在り方や感じ方です それは教育と特別な成熟の結果です 。子供は本来自己中心的です。彼はまだ社会的良心を持っておらず、自分の周りのすべてのものは自分のものであり、自分に関係していると考えています。
この考えは、通常、次の場所に置かれるという事実によって裏付けられます。 注目の的 : 両親、祖父母、年上のいとこたちから… その後、教育や他の子供たちとの接触を通じて、彼は自分の周りに他にもたくさんの人がいることに気づきます。彼は、これら他の人々も敬意と考慮に値することに気づきました。
しかし、このバランスが崩れてしまうと、 おそらく彼は大人になると自分自身や他人を客観的に判断できなくなるだろう 。友人や同僚と比較すると、彼は彼らを軽視しないように自分の長所や特質を無効にし、過剰で非常に厳格な謙虚さによって動かされ、おそらく道徳的および宗教的信念によって支持されます。
あるいは逆の場合、後悔を避けるために、 罪悪感 彼は他人を否定的に判断しますが、決して心から満足しない内面の態度を好みます。
自分自身が最悪の敵になるのをやめる方法
最悪の敵を倒すための最初のステップは、問題を認識することです。私たちは日々の行動を観察しなければなりません。 私たちの思考のダイナミクス 。このようにして、私たちは、一日に何度か、小さな満足を自分のものではないし、自分にはそれに値しないと誤って考え、小さな満足を自分から奪っていることに気づくでしょう。
ここから始めましょう 私たちの能力を認識し、 毎日達成される小さな成果 私たちの努力のおかげです。おそらく、私たちはいつか気づかずに、この満足感を、今は欠けているものの、望むもの（そしてそれに値するもの）を達成できるモチベーションに変えることで変えることができるようになるでしょう。
