独身でいることへの恐怖：どうやって克服すればよいでしょうか？

多くの人にとって、パートナーの存在は重要であり、不可欠ですらあります。それは、彼らが独身のままであれば、デートする人を必死に探しているという点です。 彼らは独身でいることを恐れている .

どうやら現在は、 独身のままでいることへの恐怖 私たちのほとんどの生活を支配し、時には不健康な行動につながることもあります。

合理的なレベルでは、私たちはそれを知っています パートナーがいないことはそれほど悪いことではない ;それはお互いをよりよく知る機会になることもあれば、人生の非常にやりがいのある段階になることもあります。では、独身でいることに対するこの恐怖はどこから来るのでしょうか？この非常に一般的な不快感には何が隠されているのでしょうか?

独身でいることへの恐怖はどこから来るのでしょうか？

私たちの社会では、ロマンチックな愛非常に大きな重要性を獲得しました。私たちの多くにとって、それは人生に意味を与えるものを表しています。私たちは映画、歌、小説の中でそれを目にします。

伝えられたメッセージは間違っていますが、非常に説得力があります。結局 袖をまくり上げて生活の不快な側面を変えるよりも、パートナーを見つける方が簡単です。

自分自身に満足していないと、誰かとデートすることが必ずしも幸せになるとは限りません。つまり、本当の幸福は外から来るものではなく、誰も与えてくれないのです。それは私たち自身との関係から私たちの中に生じます。

自分自身に嫌悪感を感じながら急いでパートナーを見つけようとする人は、満足のいく関係にならないか、さらに悪いことに有害な関係に陥ることがよくあります。

このタイプの交流における主な問題の 1 つは、独身でいることへの恐怖です。 この恐怖に支配されている人は、愛に人生の意味を求めます。 不幸な .

一方で、誰かと一緒にいたいという欲求は社会レベルで強化されます。私たちは、30歳を超えた独身の人（場合によってはそれよりも若い人）を見ると、疑いの目で見ます。彼女に何が起こったのか誰にも分かりません、私たちはお互いにそう言いました。

誰もが一人でも幸せになれるとは考えられません。 とはいえ最近の研究この件に関して、彼らは、人間関係で良い気分になるには、まず自分自身に安心感を感じる必要があることを確認しました。

孤独への恐怖を克服する

私たちの社会の最大の矛盾の一つは、 独身の人はカップルよりも幸せになる傾向があり、有害な関係であればなおさらです。 。したがって、目標は、何が何でも誰かと一緒にいようとすることではなく、むしろ良い関係を築くために努力するか、一人でいることを学ぶことであるべきです。

どのような戦略を選択しても、独身であることへの恐怖に対処するのに役立ちます。さらに この 2 つはお互いを強化します。 良好な関係の秘訣は、幸せになるためにパートナーを必要としないことです。これは、彼の会社にいたくないという意味ではなく、相手がいなくても生きていけると認識しているという意味です。

矛盾しているように思えるかもしれませんが、 関係においてある程度の独立性を維持すると、通常は関係が強化されます。 精神的依存実際、それはカップルとしての良好な関係を最も妨げる条件の1つです。