私たちのことを知っていると言う人もたくさんいます。しかし、私たちの話を聞かずに話しかけてくる人、私たちを見ずに見る人、私たちにレッテルを貼ることに時間を費やさない人もいます。この安易な判断の世界では、それを理解できる忍耐強い心を持つ人は多くありません。 顔の裏には戦いがあり、名前の裏には素晴らしい物語がある .
ダニエル・ゴールマンの著書 ソーシャルインテリジェンス 見落とされがちな詳細を説明します。彼らが私たちに言うように の 脳 人間は社会的器官です 。私たちの仲間との関係は、生き残るために不可欠です。しかし、ゴールマン氏はさらに次の点も強調しています。それは、私たちは往々にして痛ましいほど社交的であるということです。
あなたが知っているのは私の名前ではなく、私の物語です。あなたは私が何をしたかは聞きましたが、私が経験したことは聞きませんでした...
これらの相互作用は、そこから学び、吸収するためのプラスの強化効果を常にもたらすとは限りません。最近では 奇妙に思われるかもしれないが、私たちにとって最大の脅威は私たち自身の種である 。この脅威は、特に感情的な世界、つまり私たちを商品化するレッテルによって傷つき、批判され、判断されることが多い場所において、すべてを燃やす燃料にたとえることができます。
私たち一人一人は、多かれ少なかれ穏やかな海、または騒がしい海を航行しようとしている船の船長のようなものです。 私たちの中で、美しい船の上で、私たちは個人的な戦いを戦っています 。すべてにもかかわらず前進できるもの、私たちに何が起こっているのか他の人に気付かれずに時々私たちを妨げるもの、私たちを止めたり傷つけたりするもの。
このトピックについて考えてみてください。
誰も見ていない物語 僕らの中にある本
ラベルを受け入れるということは、まず第一に、名前の背後にある顔の背後にある外観の背後にあるものを認識する能力や発見する機会を放棄することを意味します 。人間関係におけるこの微妙な点に到達するには、誠実な関心、感情的な寛容さ、そして充実した時間という 3 つのことが必要です。今日では多くの魂が見捨てられたように見える次元。
私たちは、多くの治療アプローチが、過去の影響を受けない「今ここ」での機会を提供することを重要視していることを認識しています。しかし、人は過去のプロットを形作り、その結果としての経験の物語で構成されています。
そして 過去 それは運命を決定するものではありませんが、今のヒーローやヒロインを形作るものであることはわかっています。 。私たちが誇りを持って生き残ったこの個人的な物語は、誰もが知っているわけではないので、少数の人々と共有することにしました。したがって、私たちが日常生活で求める唯一のことは、相互尊重と、人間の素晴らしい特殊性を正常化しようとするレッテルを放棄することです。
注意の焦点を変えてみましょう
ちょっと発明された人を想像してみましょう。彼女の名前はマリア、57歳、数か月前から店で働き始めました。同僚は彼女を、話しかけられると目をそらしてしまう、控えめで退屈な人だと考えています。彼女の話を知る人はほとんどいません。マリアは 20 年以上虐待を受けていました。夫と別居し、久しぶりに実家に戻ってきた彼女は、
判断してラベルを付けるのは簡単です。マリアは他人が自分をどう見ているかを知っていますが、自分には時間が必要であること、そしてもし彼女が望まないことが一つあるとすれば、他人が彼女を同情することであることを知っています。 彼女は自分のストーリーを話す必要はありません。彼女が話したくないのであれば、話す必要はありません。ただ、周囲の人々に注意の焦点を移してもらいたいだけです。 .
他人の欠点に関心を向けるのではなく、目の前の人を自分自身と区別する古典的な固定観念につながる分析を行う必要があります。 私たちは判断のスイッチをオフにし、判断のスイッチをオンにすることを学ばなければなりません。 共感 。この次元により、私たちは同じシナリオで共存する単なる個人ではなく、人間になります。
共感には、私たちの感情的な脳における具体的な目的があることを忘れてはなりません。それは、目の前の人々の現実を理解して彼らの生存を保証することです。 私たちは次のことを学ばなければなりません .
私たちは皆、非常に親密な、時には血なまぐさい戦いを隠しています。私たちは履歴書の身分証明書に書かれている以上の存在です。カール・セーガンがかつて言ったように、私たちはスターダストであり、たとえお互いの光を消すことを選択したとしても、私たちは輝く運命にあります。こういうことはすべて避けましょう
