音楽というのは、 言語 独特の感情や感覚を呼び覚ますことができる普遍的なもの。時々、誰かが未知の言語で歌っているのを聞くことがありますが、たとえ歌詞が何を言っているのか正確に知らなくても、彼らが伝えたいことは理解できます。私たちが知っているのは、音楽が何か楽しいこと、悲しいこと、劇的なことなどを表現しているということです。音楽が人々に与える影響は非常に強いです。
音楽はチョコレートのようなもの、ほとんどの人が好きです 。昔からこんな感じです。文化が存在する限り、感情を伝えるリズミカルな音の場所も存在してきました。あらゆる時代、あらゆる文明において、この非常に豊かなスタイルの表現形式は常に存在してきました。
怖いときは頭を高く上げて / そして誰も私が怖いと思われないように幸せなメロディーを口笛で吹きます... / そしてそのたびに / 歌の幸せな気持ちが私に怖くないと確信させます。
-ロジャースとハマースタイン-
私たちは、自分を圧倒する感情の入れ物や、誰にも傷つけずに自由に感情を吐き出せる場所を求めて、知らず知らずのうちに音楽に頼ってしまうことがあります。時々、私たちはダンスに行き、音楽のリズムをパーティーのリズムに合わせます。また、心を落ち着かせたり、勉強や仕事をするためのメロディーも探します。 しかし、真実は何でしょうか？ インフルエンザ
音楽の影響に関する実験
この実験は、BUAPメキシコ心理学部でロベルト・ヘルナンデス・バルデラマ教授によって行われました。 彼の 範囲 強いメロディーが不安にどのような影響を与えるかを調べることだった 。強いメロディーとは、大音量で聴かれる、大きくて速い不規則なリズムを持つメロディーを指します。基本的にはヘヴィメタルに対応します。
この研究には、男性 31 人、女性 106 人の 137 人の被験者が選ばれました。平均年齢は20歳で、全員が心理学の学生でした。まず、不安の状態を測定するためのテストが実行されました。それから 彼はその断片を聞くように頼まれた 重金属 各5分 。各被験者は合計 47 分間話を聞きました。
研究者は次のことを観察しました 聞いているうちに参加者の緊張度は高まっていきました 。彼らは落ち着きがないように見え、絶えず位置を変えたり、手や足を不規則に動かしたりすることでそれを表現しました。
したがって、バルデラマ氏は、これらの刺激的なメロディーが不安のレベルを高めたと結論付けることができました。その説明は、 これら リズム 交感神経系を激しく刺激し、身体的および心理的ストレスを増大させます。 。このストレスがダンスやジャンプなどの動作によって解放されないと、エネルギーが蓄積し、典型的な不安症状につながります。
音楽のポジティブな効果
音符がエネルギーを生成することは問題ではありません。問題は、このエネルギーが身体活動によって使用できない場合に発生します。この意味で 大音量の音楽は、攻撃的または競争的な態度が必要な状況に最適です .
しかし、音符は私たちをリラックスさせてくれます。より規則的でゆっくりとしたリズムを持ち、音量が大きすぎないジャンルが成功します。 。インストゥルメンタルのクラシック音楽や軽いポップスは心を落ち着かせるのに役立ちます。放射線療法や積極的な治療が行われる環境でも使用されます。
科学は、音楽のリズムが脳のさまざまな領域を刺激することを発見し、音楽の影響を定義することができました。フロリダ大学で行われた研究では、音楽のリズムが他の既知の刺激よりも脳を活性化することが示唆されています。 主なプラスの効果が見つかっています :
- 学習と記憶を刺激します。
- 血液関連ホルモンを調節する ストレス .
- 経験や記憶を呼び起こすことができます。
- 心拍数、血圧、脈拍に影響を与えます。
- 脳波の速度を調節します。
良い音楽は免疫システムを強化し、健康状態を改善することも証明されています。 。モーツァルトのソナタを聴くと牛がより多くの乳を出すことや、バックグラウンドで音楽が流れていると植物がより多く花を咲かせることは驚くべきことではありません。その秘訣は、それぞれの特定の状況で役立つリズムを見つけて、それを最大限に活用できるようにすることです。
