私たちの人生の毎日は、私たちが持ち歩いているものの成果です。たとえ私たちがすでに起こった出来事を意識から消し去ったとしても、それらはすべて今日の私たちの中に、そして明日の私たちの中に残り続けます。だからこそ、過去の心の傷を癒すことが非常に重要なのです。
心の傷は肉体的な傷とよく似ています 。治癒して瘢痕化すると傷跡は残りますが、再び痛むことはありません。一方で、正しく治療されないと不快感を引き起こします。再発する可能性もあれば、さらに悪化する可能性もあります。
私たちが人生の記憶を癒すとき、現在は違って見えます。
-ベルナルド・スタマテアス-
多くの人は、起こったことについて考えなかったり、重要視しなかったりすることで、忘れてしまえば十分だと考えています。ただし、単にやると決めるだけでは十分ではありません。実際に 過去のすべての感情的な傷は無意識のプロセスを通じて維持されます 。私たちの人生に引きつけられ続け、人生にマイナスの影響を与える可能性のある 3 つの感情の痕跡を分析してみましょう。
1. 自尊心に関連した心の傷
自己愛は、過去の経験によって時々深刻に疑問視されます。 さまざまな形 の 拒絶 それらは、それが発生する状況に関係なく、苦しみを生み出します。 。彼らはどんな人間でも傷つけます。
この拒絶が組織的であったり、幼い頃に起こったり、非常に愛する人から受けたものである場合、それは癒すのが難しい感情的なトラウマになります。 。からかいに苦しんだり、嘲笑されたり、軽視されたり、理由もなく絶えず批判されたり非難されたりすることは、これらすべての状況で、苦しんでいる人にダメージを与えます。
自尊心が傷つくと、人生全体に悪影響を及ぼす可能性があります。場合によっては、それらは完全には癒えない心の傷である場合もあります。しかし 十分な準備があれば、彼らが流石にならずに済む可能性は常にあります。 信頼 自分自身の中で 自己主張と人生に対する楽観主義について。
2. 自律性に伴う心の傷
～に関連した心の傷 自律性 懸念 。一般的な状況は、個人に対して権力を持つ誰かが恣意的な支配を行使し、それによって他の人の個人的な自律性を損なうことです。
これらの傷は、自由と能力を制限することを目的としたすべての行為に対応します。 決める 。これらは、人が不明確な理由で頻繁に矯正され、罰せられる場合に発生します。また、常に不承認になったり、自分の行動を細部に至るまで説明するよう求められたりする場合でもです。あなたが役に立たない、または無能な人のように扱われるときも同様です。
過去に受けた心の傷 主導権を握ったり、さまざまな側面を決定したりするときに多くの困難が生じる 。これらは、明白な理由もなく、人を従順で受動的にしたり、逆に極度に反抗的にしたりします。
3. 愛情に関連した心の傷
最も大きな重みを持つ感情的な傷は愛情による傷です。 その人が被害者になったとき 放棄 感情的な距離感や孤立感 。このような傷を負わせているのは親です。彼ら自身も同様の行為の被害者であり、十分に気づいていないまま、子供たちにも同じような行為を繰り返している可能性があります。
愛情の欠如に関連した傷により、人は多くの状況で極度の孤独感を感じるようになります 。特に彼が弱いと感じている場所では。それは誰にとっても重要ではないという認識を生み出します。また、ほとんど理解されない、受け入れられないという考えも生み出します。
こうした心の傷も深刻な結果をもたらします。主な結果は、人が高度に発達した人間になることです 従業員 他人から。常に他人の承認を得る必要があります。私たちは他人を喜ばせようと努めますが、時には自分自身のことを忘れることさえあります。気分は他人の態度によって大きく変わります。
過去から受けたこれらすべての感情的な傷は、人生の妨げになります。彼らは通常、人格の 1 つまたは複数の側面で成長と進化を妨げます。 。このため、現在の日常生活に重すぎる過去を解決することが非常に重要です。そこに至るまでの道は、何が起こったのか、そしてそれが与えた影響を認識することにつながる反省のプロセスです。
