私たちの幸福の大部分は、私たちの諦める能力に依存していると言っても過言ではありません。 諦めることはある種の嫌悪感を生みます。特に私たちは、何かを手に入れたり蓄積したりすることを決してやめない文化の中に住んでいます。それにもかかわらず 諦め方を知ることは非常に重要です .
心理学者のオフィスには、自分の道が見つからない人や、自分の人生に満足していない人がよく訪れます。
多分 諦める方法を知る それはこの永遠の不快感に対する解決策です。言い換えれば、到達する 夢を実現する熱意と、自分が持っているものに価値を与えることのバランス .
諦めることは必ずしも敗北ではなく、実際、時にはそれが必要なこともあります。間違った道を捨てる強さがなければ、正しい道を見つけることはできません。
-アントニオ・クルネッタ-
不快感を感じる期間
人間には共通点があります。それは、良い気分になりたいという欲求です。そして、気分が良くなると、気分も良くなります。 それは私たちにポジティブな不快感を与えてくれました。 建てる 。私たちは問題を解決して、より良くなっていきたいと考えています…
しかし 私たちの時代では 教育を受ける なる それらは同義語になっています。 私たちが何者であるかは、私たちが何を達成するかによって決まります。何者かになるということは、認知、名声、名声などを得るということを意味します。私たちは誇れるものになりました。
私たちは、伝染病が蔓延しているように見える時代に生きています。 。精神障害の症例はここ数十年で増加しており、ほとんどの人がそうしています 後悔している
諦める方法を知る
人生は私たちにさまざまな犠牲を強います 。ほぼ毎日、私たちはあることをすると別のことをやめてしまいます。私たちは選択しなければなりません。もし私たちが巨大で素晴らしい家を望んでいるなら、おそらく家族と過ごす時間をほとんどとらず、より仕事に専念することを余儀なくされるでしょう。
もし私たちが安定した関係を望んでいるなら、私たちは人生を通してたまたま出会う新しい興味深い人々をあきらめなければなりません。
多くの人はこの側面を理解していないか、受け入れたくないのです。 彼らは、真の幸福はすべてを同時に手に入れた場合にのみ達成できると信じています。 諦め方を知ることは彼らの計画には含まれていません。それどころか。彼らが望んでいるのは、完全なパッケージを入手することです。
そして、まさにここに嘘があります。いかなる決定も放棄を意味します。達成された成功には必ず代償が伴います。 すべてを手に入れることは不可能です。したがって、人それぞれが自分のものを定義します 優先度 。だからこそ、諦める方法を知ることが重要なのです。
幸福は私たちの中にあります
私たちはもっといるだろうと自分自身を欺きます ハッピー 私たちは、放棄のおかげで得たものを楽しむのではなく、放棄したものを熱望します。 。私たちは常に自分自身で選択していることに気づきます。しかし、私たちはそれに気づいていないことがよくあります。
おそらく私たちは、この理想を体現していないために、自分自身にイライラしてしまうのでしょう。 私たちが構築することさえありません。そして、私たちは自分自身を虐待し始め、自分自身にさらに多くを要求し始めます。より良い仕事、より高い地位、完璧な夫婦の調和、子供たちをカバーし、非常に長く過ごすなど。理想がそのようなものになるのは、まさにそれが具体的な現実の一部ではないからですが、私たちはその名の下に、自分にないもののために自分自身をすり減らし、自分の人生を地獄にしています。
一つ確かなことは、あなたは少しのことで満足しているか、満足していないかのどちらかだということです。内なるバランスが真に達成されると、 不安 持つこと、あるいはそれ以上であることに貪欲である 。これは、諦める方法を知る能力を身につけている場合にのみ可能です。幸福とは、後悔や郷愁を抱かずに残りを放棄しながら、私たちにとって本当に重要なものを認識するのに十分な強さを私たちに与えてくれる態度です。
