軽蔑は、多くの場合、傷つけたり士気を低下させる言葉の形をとります 。また、私たちの言動に対する拒否反応を示すジェスチャー、唇や眉の位置である場合もあります。関係を徐々に終わらせたり、子供の成長を永久に記録したりする行動ほど、心理的完全性に悪影響を与える行動はほとんどありません。
おそらく私たちは、憎しみや無関心に関する考察を話したり読んだりすることに慣れているかもしれませんが、 軽蔑する それは最も致命的な感情の一つです。 洗練された側面を持つ破壊兵器です 。したがって、怒りや無関心は即時的かつ一時的な反応ですが、軽蔑はより微妙で暗い感情です。
軽蔑する人は、まさに屈辱的な意図を持っています。オープンかつ明示的な方法で、相手を嘲笑したり、軽視したり、さらには取り消したりするようにしてください。彼は適切な機会を探してそれを実行し、精神を引き裂くほどの傷を精神に残すまで、毎日少しずつ成功します。 自己愛
父親、母親、パートナー、同僚...公然と、または控えめで不可解な方法で表現される軽蔑。 彼のやり方が何であれ、軽蔑する人は、恨みと欠如を糧とするその種の卑劣さを示します。 感情的な成熟 .
誰も軽蔑しないようにできれば、多くの弱点の危険から逃れることができます。
-チャールズ・ディケンズ-
人間関係を壊す日常的な軽蔑
誰でも、軽蔑の傷を負った状況の記憶を持ち続けることができます。 。おそらく子供の頃、私たちがその絵にどれだけの努力を費やしたかを理解されなかったとき、私たちは批判され、嘲笑されていると感じた瞬間があったかもしれません。また、私たちの両親のどちらかが、私たちが行うこと、たとえば望むことすべてを軽蔑する特別な能力を持っている可能性もあります。
誰かが、あらゆるコメントに顔をしかめる、好みを批判する、意見を軽蔑する、あらゆる些細なこと、物事が行われたか行われなかったかをからかう習慣のあるパートナーとのラブストーリーを経験したことがあるでしょう。心理学者であり夫婦関係の専門家であるジョン・ゴットマンが、結婚後にこう宣言したのは偶然ではない。 研究 それはほぼ40年続いた 軽蔑は間違いなく、関係の崩壊につながる主な要因の1つです。
したがって、軽蔑するという行為がどの次元で定義されるのかを見てみましょう。
軽蔑の構造
軽蔑は共感の反対です。 後者は他者に対して自分自身を開き、彼らの現実やニーズとつながる能力ですが、軽蔑はその逆です。まず彼は壁を築き、次にその壁の上に自分を置き、相手を中傷し軽視するような態度をとります。
軽蔑と屈辱を特徴とする環境で育った子供たちは、自尊心が低くなりやすい 罪悪感 恥 ストレスと不安障害。
一方で、軽蔑することに慣れている人にはいくつかの共通点があることが多いです。彼らは意見の異なる人を受け入れず、他の人のニーズを考慮しません。コミュニケーション能力のなさも典型的なので、しかめ面やため息をつき、その姿勢や視線で私たちに深い軽蔑を示します。
これらのプロファイルには通常、正確な心理的側面が隠されています。人がいっぱいです 欲求不満 そして怒りさえも。 軽蔑の行使は、自分の否定的な感情や個人的な不満を他人に投影し、注ぎ出すのに役立ちます。
軽蔑と精神的ダメージ
継続的な軽蔑は精神的なダメージを与えるだけでなく、健康にも影響を与えます 。ペンシルバニア大学は学校で興味深い研究を実施しました スタジオ それについて。最初に現れた要素は間違いなく自尊心への影響でした。屈辱と軽蔑の犠牲になった生徒たちは皆、自分自身に対してより弱く、より否定的な見方をしていました。
同様に、ストレスの多い状況に対する軽蔑や絶え間ない暴力も、私たちの免疫防御に深刻な影響を与えます。これは、風邪、アレルギー、消化器系の問題、感染症などに苦しむ可能性が高いことを意味します。
これらすべてが、私たち自身の中に同じ欠陥、つまり言葉や嘲笑で軽蔑する傾向を生み出すことをほぼ強いています。 .
軽蔑は、私たちが受けたり、他人に与えたりする最も有害な側面であることを知ることが重要です 。絶滅させる最も確実な方法は、同情心と共感を完全に欠如することであり、痛みを引き起こし、苦しみと恐怖の種を発芽させます。私たちの感情的な関係を最終的に破壊し、子供が恐怖と断片的で弱い自己概念を抱えて成長する原因となるのと同じ次元です。
最後はオノレ・ド・バルザックの言葉で終わります。「治らない傷とは、舌、目、嘲笑、軽蔑によって負わされた傷である。」
