私たちは発展できる 距離を置く行動 他のものだけでなく、それらを近づける他のものを実装します。最初のケースでは、友人や親戚との関係が損なわれます。私たちが愛する人たちを気遣い、私たちのサポートグループを危険にさらさないためには、私たちは、 距離を置く行動 他は。
時には彼らは羨望によって動機付けられます。一般に人間関係にダメージを与え、コミュニケーションを阻害するマイナスの価値を持つ感情。これらのダイナミクスの根底にあるこの原因と他の原因をより深く掘り下げる 他人を遠ざける最も頻繁に起こる行動のいくつかを分析してみましょう .
他人を遠ざける行為
1. 他人の成功をうらやましく思う
他人を遠ざける可能性のある行動の 1 つ目は、前の段落で示した感情と、個人的な成功の欠乏感に基づいています。 この動態を検出した場合、理想的には、比較モードを非アクティブ化することを試みることです。 .
比較は私たちに重要な社会的情報を提供し、クラス内で自分が一番良いのか、一番悪いのかを知ることができ、私たちはこの情報を有利に利用できる立場に立つことができます。しかし で 私たちが特に敏感になる瞬間 妬み 彼らは私たちをほとんど助けてくれないだろう .
2. 批判を個人的に受け止める
自分を守るために他人を攻撃して防御的になると、他人を遠ざけるような行動が起こりやすくなります。このような状況ですが、少し落ち着いて対処してみましょう。 ～を導くチャンネルを迂回する 仮釈放 私たちの永続的なエゴに対する他者の攻撃は、私たちを攻撃として評価することにつながります。
これは、他人が自分をどう思うかによって動揺しないように、消極的な態度を取る必要があるという意味ではありません。解決策は 受け取った情報をインテリジェントに活用する .
3. 被害者を演じる
被害者を演じることも、他人を遠ざける行為の一つです。これは、自分だけが問題や不運を抱えていると感じるときに起こることがあります。そのような信念 その結果、私たちの個人的な成長に負担がかかります。
4. 痛みを表現しない
私たちが気分が悪くなったり、苦しんだりするときは、問題の解決策が見つかるまで、時間の経過とともに否定的な感情が薄れてしまうのが普通のことです。でも、痛みを重ねれば、 憤り 複雑な時期が訪れるたびに 私たちは最終的には苦くて有害な人間になるでしょう .
5. 感情をコントロールしない
人には常に、感情の管理を改善するという課題が目の前にあります。そういう意味では、次のように認識してください。 怒りの攻撃か、 怒り 泣いたりシーンを作ったりするだけでなく 他人を押しのけることは素晴らしい第一歩となるでしょう。
未熟なイメージを他人に見せ、自制心が低いと思われてしまいます。私たちはあなたに提案します 確立する : 彼らの話に耳を傾け、あなたとあなたを愛する人たちにとって最善の方法で彼らのエネルギーを管理してください。
6. 共感の欠如
L’ 共感 私たちの感情 IQ にポイントを追加することで、彼らの問題をよりよく理解できます。
他人に対して敏感であり、彼らの考えや感情に共感を感じることは、他人を遠ざけるような行動ではなく、 あらゆる深い関係において接着剤として機能する共犯関係 .
7. 制限を守らない
自分が設定した境界線を他の人にも尊重してもらいたいのと同じように、私たちも同じようにしなければなりません。身体的限界を考慮する場合 私たちは考慮しなければなりません からの 文化 私たちが取引している人の .
たとえば、日本や中国の文化と北欧の文化は、通常、より大きな距離を保ちます。一方、地中海や中東の文化は、 彼らは物理的な接触を確立することに関してあまり躊躇しません
